Porovnání pásků

Skřípání zuby a jeho vliv na zuby

Každý z nás trpí určitým zlozvykem, který neumí celkem ovládat. U někoho to je okusování nehtů, jiní si zase škrábají vyrážky na tváři nebo okusují rty. Všechny tyto projevy se většinou projevují podvědomě, a tedy člověk si jich není celkem vědomý. Podobným případem je i bruxismus. Pod tímto pojmem se odborně označuje skřípání zubů. Název zahrnuje i jiné projevy, které jsou k bruxismu přidružené, a to zatínání zubů nebo okusování vnitřní části ústní dutiny. Projevuje se v dětství, ale u některých zlozvyk přetrvává až do dospělosti.

 

Noční skřípání zuby

 

Bruxismus představuje mimořádně dlouhé, nadměrně silné nasazení zubů na sebe, které nemá nic společného s přirozeným žvýkáním. Jde o nadměrné zatížení, které neslouží na rozžvýkání jídla, ale je realizované s prázdnými ústy. Zubovina a zubní aparát se tak kvůli nadměrnému přetěžování poškozují.

Projevuje se zejména v noci, kdy člověk spí a aktivitu zubů si neuvědomuje. Častokrát to zjistí až po upozornění partnera nebo člena rodiny. U někoho se skřípání zubů projevuje i během dne. Příčinou je většinou stres, hněv, úzkost nebo frustrace. Nechtěná aktivita u postiženého uvolňuje napětí, ale při uvědomění si by měl tomuto skřípání zamezit. 
Pro zuby jsou pohyby spojené s bruxismem nechtěné a škodlivé. Dochází k opotřebování korunek, zubů a přetěžování čelistních kloubů a žvýkacích svalů. Na zubech se objevují drobné trhlinky, které se postupně zvětšují. Pod vlivem opakovaného „broušení“ se zuby začnou lámat, rozpadávat, což může vést ke ztrátě zubu. Zatínání čelisti také způsobuje napětí tvářového svalstva, krku a vyvolává bolest hlavy a zubů. Bruxismus je jednou z příčin citlivosti zubů, které citlivě reagují při styku s teplými nebo studenými nápoji.

 

Léčba bruxismu

 

Skřípání zuby se léčí umělohmotnou mezizubní dlahou, která se nasazuje na zubní oblouk a chrání chrup během noci, kdy postižený spí. Pokud je to nutné, dlaha se nosí i během dne, aby se zamezilo zlozvyku během stresových situací a v okamžicích intenzivního soustředění. Postižený by se měl zaměřit na omezení stresu, prostřednictvím relaxace, cvičení, popřípadě by měl vyhledat pomoc psychologa.

 

Existuje několik způsobů, které by vám mohly pomoci:

 

  • Omezte produkty, které obsahují kofein
  • Přestaňte žvýkat žvýkačky, které vás ještě víc nabádají k zatínání zubů
  • Pokud se přistihnete při tomto zlozvyku, umístěte špičku jazyka mezi zuby
  • Pijte víc vody, dehydratace může přispívat k bruxizmu
  • Omezte alkohol
  • Nežvýkejte nic, co není jídlo (rty, tužky)
  • Vyhledejte svého zubního lékaře

 




Zatím nebyl vložený žádný komentář.